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Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden

die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin : das können Sie selbst tun

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Verfasser: Flemmer, Andrea (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Andrea Flemmer

Jahr: 2021

Verlag: Hannover, humboldt

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Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittelunverträglichkeiten: immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen oft nur mit deutlichen Nebenwirkungen. Doch viele Beschwerden können leicht selbst behandelt werden. Dr. A. Flemmer stellt die besten Selbsthilfemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor - von einer darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage und Bewegung. Zur aktiven Unterstützung der Behandlung beim Arzt.