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Zweigstelle: bib Info, 1. OG	Standorte: Mcl 32 Wil	Standort 2:	Status: Entliehen	Frist: 07.05.2024	Signaturfarbe:	Vorbestellungen: 0

Antonia Wille hat u.a. Theaterwissenschaften und Literatur studiert, ist 33 Jahre alt, freie Journalistin und erfolgreiche Bloggerin - und leidet seit ihrer Jugend an einer Angststörung. Als die Angst endgültig Einzug bei ihr hält und dauerhaft bleibt, bestimmt sie lange Zeit ihr Leben. Die Umgebung, Familie, Freunde und Bekannte ahnen davon nichts. Antonia Wille ist erfolgreich und gilt als offen und mutig. Die meiste Zeit aber kämpft sie gegen die Angst an und das raubt unglaublich viel Kraft. Die Diagnose lautet Agoraphobie, eine Konfrontationstherapie soll die Lösung bringen, aber die Angst lässt sich nicht abschütteln. Es folgen weitere Therapieversuche, Medikamente und Hypnose. Erst als sie beschließt, Stress zu reduzieren, ein achtsames Leben zu führen und nicht mehr gegen die Angst anzukämpfen, kommt der Durchbruch. Dieses Buch ist ein sehr persönlich geschriebener Bericht, daneben bietet es aber auch wertvolle Tipps für andere Betroffene.