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Richtig essen in der Stillzeit

köstliche Gerichte fürs Wohlbefinden von Mutter und Baby . Mit praktischen Tips und Rat bei Stillproblemen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cramm, Dagmar von
Verfasserangabe: Dagmar von Cramm
Jahr: 1999
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU-Küchen-Ratgeber
Mediengruppe: Bücher
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Inhalt

Ratgeber und Kochbuch für Eltern für die Zeit direkt nach der Geburt. Beantwortet im theoretischen Teil wichtige Fragen über die körperlichen Veränderungen nach der Geburt, die Muttermilch, das Stillen und die optimale Ernährung für die Mutter. Mit Tabellen zum veränderten Nährstoffbedarf während der Stillzeit und zu Wirkung und Vorkommen von besonders wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Eine ""Mütter-Kur"" mit Auswahlgerichten, die sich aus 8 verschiedenen Ernährungsblocks zusammensetzen, erleichtern das Abnehmen zum Ende oder nach der Stillzeit. Der Rezepteteil enthält eine Auswahl an Gerichten, die die Milchbildung fördern, die Nerven und die Abwehrkräfte stärken und für eine ausreichende Zufuhr an wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sorgen. (2)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cramm, Dagmar von
Verfasserangabe: Dagmar von Cramm
Medienkennzeichen: SachbücherE
Jahr: 1999
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 21, Xeo 2
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Für Eltern
ISBN: 3-7742-2989-9
Beschreibung: 1. Aufl., 64 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: GU-Küchen-Ratgeber
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Mediengruppe: Bücher