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Im Rhythmus der Jahreszeiten

gesund durchs Jahr mit dem traditionellen Wissen der chinesischen Heilkunst

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Verfasser: Long, Fei

Jahr: 2013

Verlag: Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH

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Inhalt

Der erste praktische Ratgeber zum System der Jahreszeiten nach der TCM. Der Jahresverlauf wird hier als großer Biorhythmus verstanden. Um die körperliche und seelische Gesundheit zu bewahren, ist es wichtig, diesem Rhythmus Rechnung zu tragen. Die Traditionelle Chinesische Medizin ordnet jeder Jahreszeit eine besondere Energie und bestimmte Organsysteme zu. Mit der Jahreszeit angemessener Ernährung, den richtigen Verhaltensweisen, Übungen und Massagen können Sie Ihre innere Harmonie aufrechterhalten oder wiederherstellen. Auf diese Weise können Sie Krankheiten vorbeugen und bereits vorhandene Beschwerden lindern. Anhand zahlreicher Beispiele und Fallgeschichten werden die Umsetzung und das Verständnis besonders leicht gemacht.