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Ratgeber mit ganzheitlichem Ansatz zur Therapie der verbreiteten, unterschiedlichen Halluxprobleme, einer Fehlstellung der Großzehe. Mit umfangreichem Übungsteil.

Nach seinem Ratgeber "Füße gut, alles gut" widmet sich der als "Fußkartograf" international bekannte Füßespezialist Carsten Stark nunmehr dem Hallux, einer weit verbreiteten schmerzvollen Fehlstellung der großen Zehe, von der v.a. Frauen betroffen sind. Um eine nachhaltige Besserung zu erwirken, setzt der Autor alternativ zu klassischen einschließlich operativen Therapien auf einen ganzheitlichen Ansatz, der darauf abzielt, die eigenen Regulationsmechanismen zu mobilisieren. Der verständliche und leserfreundliche Einstieg in die anatomischen Grundlagen und die unterschiedlichen Entstehungsursachen sowie eine Checkliste zum Hallux erleichtert es dem Betroffenen, sich in dem übersichtlich gegliederten, mit ansprechendem Layout präsentierten Ratgeberteil zu bewegen. Der Akzent liegt dabei auf dem Appell an bewusste Steuerung der Körperhaltung sowie die Würdigung psychisch-emotionaler Einflussfaktoren wie Stressvermeidung. Entsprechend streng sind seine Indikationen für eine OP. Ein Übungsteil und ein Sachregister ergänzen die Ausführungen.