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Yoga fürs Leben
mit Jivamukti Yoga Mut und Stärke gewinnen ...
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Statement of Responsibility: Patrick Broome ; Gabriela Bozic
Year: 2006
Publisher: München, Gräfe und Unzer
Bücher
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Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Vck 1 Bro Location 2: Status: available Due date: Shelfmark colour:
 
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Content
Yoga; Übungssammlung * Hatha Yoga; Übungssammlung
Die Autoren leiten Schulen für Jivamukti-Yoga, einer Variante des Power Yoga, zu deren Anhängern Stars wie Madonna gehören sollen. Jivamukti (Jiva = Seele; mukti = Freiheit) ist, wenn man so will, eine Melange von Workout-Yoga und Spiritualität; im Vergleich zum gängigen Hatha Yoga sind die Übungsfolgen nicht starr getrennt, sondern fließend. Die Autoren leiten ihren stimmungsvoll gestalteten Band ein mit etwas euphorisch-blumigen Auslassungen zur Ideologie des Yoga, insbesondere der Jivamukti-Variante (etwa: "Jivamukti führt zur Befreiung im Hier und Jetzt"; Osho lässt grüßen!). Im Zentrum stehen 6 thematisch gebündelte Übungssequenzen (mit insgesamt 45 Min. Zeitbedarf), die je nach individueller Präferenz ausgewählt werden können: u.a. zur Konzentration und Entspannung; zur Angstüberwindung; zum Loslassen und zur Hingabe. Jede Sequenz ist in ihrem Ablauf exakt in Farbfoto und Text charakterisiert. Inkl. Reinigungsübungen zur Entgiftung/Entschlackung. Beiliegt ein Poster mit den Bewegungsfolgen für eine komplette Übungsstunde. Ohne Übungs-CD. - Am besten einzusetzen im Kontext eines Kurses. (3)
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Details
Statement of Responsibility: Patrick Broome ; Gabriela Bozic
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2006
Publisher: München, Gräfe und Unzer
Classification: Vck 1
ISBN: 978-3-8338-0220-1
ISBN (2nd): 3-8338-0220-0
Description: 1. Aufl., 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Poster
Tags: Hatha-Yoga, Übungssammlung
Media group: Bücher
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