X
  GO
de-DEen-US
Media search
Search
Branch
Media type


Other sources
So leicht geht Achtsamkeit für Dummies
0 ratings
Author: Alidina, Shamash
Statement of Responsibility: Shamash Alidina
Year: 2015
Publisher: Weinheim [u. a.], Wiley-VCH
Bücher
not available
Copies
BranchLocationsLocation 2StatusDue dateShelfmark colourReservations
Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Mcl Ali Location 2: Status: borrowed Due date: 11/7/2020 Shelfmark colour:
 
Reservations: 0
Content
Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit hilft, sein Leben glücklicher und gesünder zu führen.
Der Autor ist ein britischer Achtsamkeits-Trainer, der bei Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh und Matthieu Ricard gelernt hat. Detailliert und kenntnisreich gibt er einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit heilende Wirkungen entfalten, Stress mindern, Ängste und Depressionen bekämpfen hilft und zu größerem Glück verhilft. Auch Kindern kann man Achtsamkeit beibringen. Reihenüblich strukturierte Aufmachung. Man kann ausführlich lesen oder orientiert durch ein ausführliches Inhaltsverzeichnis und Stichwortverzeichnis und verschiedene Piktogramme blättern und zum Beispiel sich an den "Perlen der Weisheit" erfreuen. Die beiliegende CD bietet 9 geführte Meditationen. Bücher zum Thema Achtsamkeit sind in Ludwigshafen sehr gut entliehen. Neben Bob Stahl (ID-G 1/11), David Dewulf (ID-G 34/09) und anderen. (2)
Ratings
0 ratings
0 ratings
0 ratings
0 ratings
0 ratings
Details
Statement of Responsibility: Shamash Alidina
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2015
Publisher: Weinheim [u. a.], Wiley-VCH
Classification: Mcl, Vck
ISBN: 978-3-527-71040-9
ISBN (2nd): 3-527-71040-X
Description: 1. Aufl., 128 S. : zahl. Ill. (farb.) + CD
Tags: Achtsamkeit, Ratgeber, CD, CD <Kind>, Gelenkte Meditation
Language: de
Footnote: Aus d. Engl. übers.
Media group: Bücher
Other users searched for: