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Fit bis ins hohe Alter
eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter ; Kursmanual
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Statement of Responsibility: Petra Regelin ...
Year: 2007
Publisher: Aachen, Meyer & Meyer
Bücher
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Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Ybk 8 Fit Location 2: Status: available Due date: Shelfmark colour:
 
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Content
Kursprogramm für Übungsleiter und interessierte Laien, das darauf zielt, die Mobilität, Stärke, Sicherheit und Beweglichkeit von Menschen ab 70 Jahren aufwärts zu verbessern und Stürze zu verhindern. Das vom Deutschen Turnerbund herausgegebene Kursprogramm richtet sich an eine besondere Zielgruppe, die bisher bei Sportbüchern wenig beachtet wird: Menschen ab 70 Jahre und älter, die bis jetzt noch nicht sportlich aktiv waren oder schon längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben. Das Fitnessporgramm will die Mobilität, Stärke, Sicherheit und Beweglichkeit der Kursteilnehmer bis ins hohe Alter verbessern und Stürze verhindern helfen. Es besteht aus 12 Kurseinheiten, die für einen Zeitraum von 3 Monaten ausgelegt sind. Das anschauliche Programm wurde von Sportwissenschaftlern und -lehrern entwickelt und wissenschaftlich evaluiert. Das großformatige Buch richtet sich in 1. Linie an Kurs- und Übungsleiter in Sportvereinen, kann wegen der großen Schrift und guten Verständlichkeit aber auch von der Zielgruppe selbst begleitend genutzt werden.
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Details
Statement of Responsibility: Petra Regelin ...
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2007
Publisher: Aachen, Meyer & Meyer
Classification: Ybk 8
ISBN: 978-3-89899-319-7
Description: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Tags: Alter, Bewegungstherapie, Übungssammlung, Alter Mensch, Älterer Mensch, Betagter, Kinesiotherapie, Mototherapie, Senior, Senior <ab ca. 65 Jahre>, Senioren
Participating parties: Regelin, Petra
Media group: Bücher
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