X
  GO
de-DEen-US
Media search
Search
Branch
Media type


87 of 2819
E-Medium
Das neue große Runner's World Buch vom Laufen
die besten Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene
0 ratings
Year: 2012
Publisher: Meyer & Meyer Fachverlag
eBook
Reservable: Yes No
loaned until:
Copies
BranchLocationsLocation 2StatusDue dateShelfmark colourReservations
Branch: Onleihe Erft Locations: Location 2: Status: transport Due date: Shelfmark colour:
 
Reservations: 0
Content
Das Neue Große Runner's World Buch Vom Laufen ist der perfekte Begleiter für jeden Laufverrückten oder diejenigen, die es noch werden wollen. Es bietet einen umfassenden Überblick über sämtliche Themen, denen Sie auf und neben Ihrer Laufstrecke begegnen können. Starten Sie richtig durch: Jeder Läufertyp findet in diesem Buch die richtigen Trainingspläne. So behalten Sie die Freude und werden nicht unter- oder überfordert. Mit diesen werden Sie kontinuierlich an die ersten Wettkämpfe herangeführt. Haben Sie den ersten Volkslauf geschafft, so finden Sie die richtigen Tipps, um Ihren ersten Halb- oder Vollmarathon zu meistern. Abgerundet wird dies durch zahlreiche Stretching- und Kraftübungen, die das Verletzungsrisiko langfristig minimieren. Die Autoren Grüning und Weber bieten Ihnen zudem praktische Anleitungen, zur richtigen und gesunden Ernährung, damit die Pfunde durch das Laufen richtig und nachhaltig purzeln. Motivierend und inspirierend sind zudem die zahlreichen Besprechungen der besten Laufevents in Deutschland und der Welt. Wer träumt nicht von New York? Im Mittelpunkt steht aber immer eines: Der Spaß am Laufen!
Ratings
0 ratings
0 ratings
0 ratings
0 ratings
0 ratings
Details
Year: 2012
Publisher: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 978-3-8403-0965-6
ISBN (2nd): 3-8403-0965-4
Description: 346 S. zahlr. Ill.
Tags: Mittelstreckenlauf, Ratgeber, Langstreckenlauf, Dauerlauf, Langlauf / Leichtathletik, Ausdauerlauf, Jogging, Trablauf
Language: ger
Media group: eBook
Other users searched for: