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Weg mit den Kilos!
das 6-Wochen-Programm für Kinder und ihre Eltern
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Author: Despeghel-Schöne, Michael
Statement of Responsibility: Michael Despeghel-Schöne ; Kordula Werner
Year: 2005
Publisher: Köln, vgs
Bücher
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BranchLocationsLocation 2StatusDue dateShelfmark colourReservations
Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Vcl 3 Des Location 2: Status: available Due date: Shelfmark colour:
 
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Content
Motivierendes 6-Wochen-Abspeckprogramm für übergewichtige Kinder mit ausgewogener Ernährungsumstellung und pfiffigem Bewegungsprogramm. Abspeckprogramm für übergewichtige Kinder aus der Feder des Sportwissenschaftlers Despeghel-Schöne (BA 3/04; 5/04; 11/04) und der Ökothrophologin Werner (BA 8/04), die nicht eine erneute Verbotsdiät vorstellen, sondern ein 6-wöchiges Bonusprogramm entwickelten aus dauerhafter Ernährungsumstellung (Ampelprinzip) und guter Zubereitung (Rezepte) und einem pfiffigen Bewegungsprogramm für die ganze (!) Familie. Die Grundlagen des Programms, das durch Belohnungspunkte und das gute Vorbild der Eltern besonders motivierend wirkt, werden in Wochenschritten mit jeweiligem Schwerpunkt in die Praxis umgesetzt. Wichtige Tipps sind im Text fett gedruckt und finden sich in Extrakästen, als kindliche Merkfigur, die durch die Übungen führt, dient der pfiffige Max. Mit kleinem Register, Adressen, Quizauflösungen und Kopiervorlagen für Aufgaben und Fragestellungen innerhalb des Bonusprogramms. Grafisch ansprechend gestaltet. Praxisnah, wirkungsvoll und realistisch. (2)
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Details
Statement of Responsibility: Michael Despeghel-Schöne ; Kordula Werner
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2005
Publisher: Köln, vgs
Classification: Vcl 3
ISBN: 3-8025-1660-5
Description: Orig.-Ausg., 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Tags: Eltern, Familie, Gewichtsabnahme, Kind, Ratgeber, Abnehmen <Gewichtsabnahme>, Elternhaus, Gewichtsreduktion, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft
Media group: Bücher
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