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Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter
Bewegen und Denken im Alter fördern ; eine Anleitung für Angehörige und Ehrenamtliche
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Author: Jasper, Bettina M.; Regelin, Petra
Statement of Responsibility: Bettina M. Jasper ; Petra Regelin
Year: 2009
Publisher: Stuttgart, TRIAS
Bücher
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BranchLocationsLocation 2StatusDue dateShelfmark colourReservations
Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Vcm 6 Jas Location 2: Status: available Due date: Shelfmark colour:
 
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Content
Tagesprogramme für körperliche und geistige Fitness über jeweils 15 bis 20 Minuten Dauer, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen ermöglichen, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, nachlassender Leistungsfähigkeit und schwindender Energie bei alten Menschen zu durchbrechen.
Die Autorinnen haben bereits einschlägig publiziert. Basierend auf den gesicherten Erkenntnissen über die Zusammmenhänge zwischen Bewegung & geistiger Leistung im Alter haben sie entsprechende Tagesprogramme für jeweils 15-20 Minuten Dauer zusammengestellt, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen erlauben, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, nachlassender Leistungsfähigkeit und schwindender Energie bei alten Menschen zu durchbrechen. Die unter dem Label "Aktivierende Betreuung" zusammengefassten Tipps, Anregungen und Übungen zur Erhaltung und zum Training der Alltagskompetenz sind nach Schwierigkeitsgraden gegliedert, umfassen Programme, die sowohl den Körper fit machen als auch das Gehirn leistungsfähig erhalten sowie reine Bewegungsprogramme, die helfen, alltägliche körperliche Belastungen zu bewältigen, schließlich Anregungen zur Förderung der Gehirnleistung von Senioren. Dies alles in anregenden Text-Bild-Anweisungen. Als Identifikationsfigur dient ein 86-jähriges "Model".
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Details
Statement of Responsibility: Bettina M. Jasper ; Petra Regelin
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2009
Publisher: Stuttgart, TRIAS
Classification: Vcm 6
ISBN: 978-3-8304-3497-9
ISBN (2nd): 3-8304-3497-9
Description: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Tags: Alter, Bewegung, Denktraining, Übungsprogramm, Alter Mensch, Älterer Mensch, Betagter, Denken / Training, Gehirn / Leistungstraining, Gehirntraining, Hirnleistungstraining, Körperbewegung, Motion, Movement, Senior, Senior <ab ca. 65 Jahre>, Senioren, Trainingsprogramm <Übungsprogramm>, Übung / Programm
Media group: Bücher
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