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Resilienz
mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
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Author: Stock, Christian (author)
Statement of Responsibility: Christian Stock
Year: 2019
Publisher: Stuttgart, TRIAS
Bücher
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Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Mcl 3 Stock Location 2: Status: borrowed Due date: 3/13/2020 Shelfmark colour:
 
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Content
Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen. Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden.
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Details
Statement of Responsibility: Christian Stock
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2019
Publisher: Stuttgart, TRIAS
Classification: Mcl 3
ISBN: 978-3-432-10891-9
ISBN (2nd): 3-432-10891-5
Description: 1. Auflage, 140 Seiten
Tags: Achtsamkeit, Gelassenheit, Resilienz, Widerstandskraft
Media group: Bücher
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