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Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
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Author: Dittmar, Vivian
Statement of Responsibility: Vivian Dittmar
Year: 2018
Publisher: München, Kailash
Bücher
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BranchLocationsLocation 2StatusDue dateShelfmark colourReservations
Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Mcl 3 Dit Location 2: Status: borrowed Due date: 8/28/2020 Shelfmark colour:
 
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Content
Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen.
Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, mit uns und anderen gelassener umzugehen.
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Details
Author: Dittmar, Vivian
Statement of Responsibility: Vivian Dittmar
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2018
Publisher: München, Kailash
Classification: Mcl 3, Mbk 4
ISBN: 978-3-424-63153-1
ISBN (2nd): 3-424-63153-1
Description: 1. Auflage, Originalausgabe, 278 Seiten
Tags: Bewusstsein, Gefühl, Persönlichkeit, Ratgeber, Affektleben, Emotion, Emotionalität, Fühlen, Gemütsbewegung, Personalität
Media group: Bücher
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