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Sanfte Hilfen für die Seele
Wege aus der Angst - praktischer Ratgeber für Betroffene
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Author: Leibold, Gerhard
Statement of Responsibility: Gerhard Leibold
Year: 2007
Publisher: Zürich, Oesch
Bücher
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Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Mcl 3 Lei Location 2: Status: available Due date: Shelfmark colour:
 
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Content
Laienverständlicher Überblick über den gesamten Komplex der Angststörungen: ihre Erscheinungsformen, ihre Ursachen und die Möglichkeiten der Selbsthilfe und professionellen Therapie.
Der 1993 vom Autor unter gleichem Titel erschienene Band (BA 8/93) hat mit diesem nurmehr das Thema gemeinsam: Angst und Angststörungen sowie der Umgang mit ihnen. Konzentrierte Leibold sich damals auf "homöopathische Therapien bei Angst, Depression und anderen psychischen Störungen" (so der Untertitel), so geht er das Thema jetzt wesentlich differenzierter und damit auch ernstzunehmender an. Das Buch ist kein Selbsthilferatgeber im eigentlichen Sinne, sondern Leibold stellt überblicksartig den Angststörungen-Komplex in seinen Erscheinungsformen, Ursachen und Therapiemöglichkeiten vor. Dabei präferiert er keine der heute gängigen Methoden, sondern referiert mehr oder weniger ihre Vorgehensweisen und ihre Wirkungen (Verhaltenstherapie; Psychopharmaka und Phyto-Medikamente; Körpertherapien). Eigentherapeutischen Maßnahmen wird viel Platz eingeräumt (von Entspannungsmethoden über Stressmanagement und mentaler Desensibilisierung bis hin zu allgemeiner gesunder Lebensführung); deren Grenzen sind allerdings auch klar benannt. - Insgesamt eine gute, laienverständliche erste Orientierungshilfe. (1)
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Details
Statement of Responsibility: Gerhard Leibold
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2007
Publisher: Zürich, Oesch
Classification: Mcl 3
ISBN: 978-3-0350-3028-0
Description: 1. Aufl., 173 S.
Tags: Angstbewältigung, Ratgeber, Angst / Bewältigung
Media group: Bücher
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