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Wechseljahre
den eigenen Weg finden
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Bopp, Annette
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Verfasserangabe:
Annette Bopp
Jahr:
2010
Verlag:
Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe:
Bücher
Zweigstelle | Standorte | Standort 2 | Status | Frist | Signaturfarbe | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
bib Info, 1. OG
|
Standorte:
Vcm
4
Bop
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Standort 2:
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Status:
Verfügbar
|
Frist:
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Signaturfarbe:
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Vorbestellungen:
0
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Ratgeber der Stiftung Warentest, der Frauen zu einem eigenen Weg zur Einstellung auf die Wechseljahre ermutigt. Neben Zyklus- und Hormonveränderungen sowie einzelnen Beschwerden werden die Vor- und Nachteile einer Hormontherapie sowie die Risiken von Osteoporose behandelt.
Von der Hamburger Medizinjournalistin erstellter Ratgeber der Stiftung Warentest, der aufzeigt, wie man sich auf die Wechseljahre einstellen kann. Allerdings seien sie besser als ihr Ruf: Nur 1/3 der Frauen leide an behandlungsbedürftigen Beschwerden. 7 Porträts von Frauen machen deutlich, wie unterschiedlich die Symptome erlebt werden und ermutigen zu einem persönlichen, eigenen Weg. Zunächst werden die Zyklus- und Hormonveränderungen dargestellt; dann die körperlichen und seelischen Veränderungen (z.B. empfindliche Schleimhäute, Hitzewellen, Schlafstörungen, Depressionen, Reizbarkeit, Blasenschwäche). Erfreulich ausführlich werden die Vor- und Nachteile der Hormontherapie und die Risiken von Osteoporose behandelt. Zur Linderung von Beschwerden werden viele pflanzliche Medikamente, Hausmittel, gesunde Ernährung und Bewegung (z.B. gezielte Yoga-Übungen) vorgeschlagen. Ein informatives Buch mit vielen Tipps und Hinweisen.
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Verfasserangabe:
Annette Bopp
Medienkennzeichen:
SachbücherE
Jahr:
2010
Verlag:
Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik:
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Vcm 4
ISBN:
978-3-86851-116-1
2. ISBN:
3-86851-116-4
Beschreibung:
192 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe:
Bücher