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Fit@home

Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice

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Verfasser: Schulz, Ines Maria (Verfasser)

Verfasserangabe: Ines Maria Schulz ; Fotografie: Jochen Arndt

Jahr: 2022

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Bücher

https://d-nb.info/1241203067/04 (E-Ressource Text)

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Inhalt

Fit und gesund im Homeoffice - Arbeiten zu Hause? Da kann die Balance schon mal ins Wackeln kommen. Doch es geht auch anders, fitter, gesünder! Alltagstauglich und mit vielen praktischen Tipps zeigt Ernährungsexpertin und Personal Coach I. M. Schulz, wie perfekte Work-Life-Balance gelingen kann: Meal-Prep-Ideen, leichte Rezepte und Fitnessübungen für Zwischendurch bringen mehr Leichtigkeit und Power in den Homeoffice-Alltag.