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Besser essen - leben leicht gemacht

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Verfasser: Sautter, Nicola; Frädrich, Stefan

Verfasserangabe: Nicola Sautter & Stefan Frädrich

Jahr: 2007

Verlag: München, Zabert Sandmann

Bücher

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Inhalt

Begleitbuch zur ProSieben-Familien-Serie ""Besser Essen - leben leicht gemacht"" mit Hintergrundinformationen zu den Tipps der Ernährungs- und Motivationscoaches für gesünderes Essen und harmonischeres Familienleben; mit 75 Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen und dem Snack für zwischendurch. Das Buch liefert fundiertere, aber leicht lesbare Hintergrundinformationen zu kindlichem Übergewicht und seinen Ursachen und Folgen. Zu den Tipps zur Ernährungsumstellung für ein gesünderes Familienleben gibt es Aufklärung über Lebensmittel, die Kinder und kochfaule Erwachsene gern essen, im Kochbuchteil 75 leicht nachzukochende Rezepte mit Nährwertangaben, übersichtlichen Anleitungen und appetitlichen Fotos.