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Der Hafer-Masterplan

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. med. Matthias Riedl ; unter Mitarbeit von Bettina Snowdon und mit Rezepten von Elena Hitz
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Bücher

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Inhalt

Hafer ist im besten Sinne heimisches Superfood. Er punktet mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Und nicht zu vergessen: einer Extraportion Beta-Glucan, das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt! Auch Ernährungsmediziner und Diabetologe Dr. Matthias Riedl setzt auf Haferflocken, -kleie und Co.,. schließlich helfen sie dabei, gesund abzunehmen und ernährungsbedingte Krankheiten zu lindern.. Mit seinem 2-Wochen-Masterplan können Sie die kleinen Nährstoffwunder ganz leicht in Ihre tägliche Ernährung einbauen: mit Tagesplänen, alltagstauglichen Rezepten und praktischen Tipps.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. med. Matthias Riedl ; unter Mitarbeit von Bettina Snowdon und mit Rezepten von Elena Hitz
Medienkennzeichen: SachbücherE
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Bestseller
ISBN: 9783965843134
2. ISBN: 3965843133
Beschreibung: 7. Auflage, 125 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Snowdon, Bettina (Mitwirkender); Hitz, Elena (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Bücher