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Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nagl, Canan (Verfasser)
Verfasserangabe: Canan Nagl
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Bücher
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Inhalt

Das Fitnessprogramm "Mamafreude Fitness" von Canan Nagl (Inhaberin einer Hebammenpraxis) basiert auf einer Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining und enthält Elemenete aus Power Yoga und Barre. Durch Lieder und Tänze (auch mit Babys und Kindern) entsteht eine bunte, abwechslungsreiche Mischung. Das Programm richtet sich an alle Mütter, auch wenn sie mit ihrem Kind bisher kaum sportlich aktiv waren oder die nach der Geburt einfach wieder fit werden möchten. Mit zahlreichen Fotos.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nagl, Canan (Verfasser)
Verfasserangabe: Canan Nagl
Medienkennzeichen: SachbücherE
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Für Eltern
ISBN: 978-3-8403-7753-2
2. ISBN: 3-8403-7753-6
Beschreibung: 200 Seiten : Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Bücher