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Das Buch der Freude

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Verfasser: Bstan-vdzin-rgya-mtsho, Dalai Lama XIV.; Tutu, Desmond; Abrams, Douglas Carlton

Verfasserangabe: Dalai Lama, Desmond Tutu & Douglas Abrams ; aus dem amerikanischen Englisch übertragen von Helmut Dierlamm und Friedrich Pflüger

Jahr: 2016

Verlag: München, Lotos

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Inhalt

Wie kann man angesichts des Leidens in der Welt innere Freude finden? Diese Frage wurde bei einem Treffen zwischen dem Dalai Lama und Desmond Tutu erörtert. Die Gespräche zeigen wie sich auch in schwierigen Zeiten positive Kräfte im Menschen entfalten können.

Die persönlichen Erfahrungen wurden eingebracht, viele Anekdoten erzählt und zahlreiche Untersuchungen aus den Neurowissenschaften und der Psychologie zitiert. Douglas Abrams hat die Gespräche redigiert und als Erzähler den Ablauf des Treffens geschildert. Als Anhang wird eine Reihe von spirituellen Übungen vorgestellt, die Hindernisse bei der Verwirklichung von Freude beseitigen können.