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Das kleine Hör-Buch der inneren Stärke

Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht

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Verfasser: Rickman, Cheryl (Verfasser)

Verfasserangabe: Cheryl Rickman ; gelesen von Daniela Hoffmann ; Karin Weingart

Jahr: 2020

Verlag: München, Random House Audio

Literatur-CD (Sachli

verfügbar

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Inhalt

Was die Seele stark macht Jeder kennt sie: die kleinen und großen Stürme des Lebens. Doch wie können wir damit umgehen, wenn wir uns dem hektischen Alltag nicht gewachsen fühlen? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welchen Herausforderungen wir stehen - wir können sie meistern. Alles, was wir brauchen, ist in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen lernen wir, unsere seelischen Abwehrkräfte zu stärken: Indem wir Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen. Ein liebevoller Wegweiser für mehr Zuversicht und innere Stärke.