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Gesund und entspannt mit Ayurveda

praktische Anleitungen für mehr Balance und Energie
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Verfasserangabe: Sivananda-Yoga-Vedanta-Zentrum ; Übersetzung Anke Wellner-Kempf
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Bücher
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Inhalt

Reich bebildeter umfassender Ratgeber zum Ayurveda, dem indischen Weg körperlich, geistig und spirituell gesund zu bleiben oder wieder zu werden.
Der Verlag ist für seine visuell ansprechenden Bücher bekannt. So kommt auch dieser umfassende Ratgeber zum Ayurveda, dem indischen Weg körperlich, geistig und spirituell gesund zu bleiben oder wieder zu werden, reich bebildert daher. Der Ratgeber führt nicht nur fundiert in alle Aspekte des Ayurveda ein (Doshas, Körperpflege, Nahrungsmittel, Ernährung, Fasten und geistige Haltung), sondern kombiniert es mit den Schwesterdisziplinen Yoga und Meditation, sodass sich ein ineinandergreifendes geschlossenes Ganzes ergibt. In jeden Aspekt wird ausführlich und reich illustriert eingeführt. Dabei sind die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) in unterschiedlichen Farben gehalten. Das erleichtert die Orientierung. Ein Rezeptteil und ein Kapitel zur ayurvedischen Medizin mit einer Übersicht über Hausmittel gegen gängige Beschwerden erleichtern die Umsetzung in die Praxis. Verantwortlich zeichnet das Sivanda Yoga Vedanta Zentrum, das zahlreiche Ashrams weltweit betreibt. Mit Glossar, Register und Adressverzeichnis.

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Details

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Verfasserangabe: Sivananda-Yoga-Vedanta-Zentrum ; Übersetzung Anke Wellner-Kempf
Medienkennzeichen: SachbücherE
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vek 35
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ISBN: 978-3-8310-3618-9
2. ISBN: 3-8310-3618-7
Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen, farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wellner-Kempf, Anke (Übersetzer); Sivananda-Yoga-Vedanta-Zentrum (Herausgeber)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Practical Ayurveda
Mediengruppe: Bücher