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Selfcare für Mamas

geht's dir gut, geht's deinem Kind gut
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Author: Search for this author Gaigg, Daniela (author); Syllaba, Linda (author)
Statement of Responsibility: Daniela Gaigg & Linda Syllaba
Year: 2021
Publisher: Weinheim, Beltz
Media group: Bücher
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Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Mbm 30 Gai Location 2: Status: borrowed Due date: 11/16/2021 Shelfmark colour:
 
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Content

Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn ihre Grundbedürfnisse wie Selbstbestimmung, Respekt in Job und Familie, Ruhe und Erholung erfüllt sind, können Mütter die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Während heute fast immer die Bedürfnisse der Kinder im Mittelpunkt stehen, machen die Autorinnen Müttern Mut, die Reihenfolge der Fürsorge auch einmal umzudrehen: zuerst die Mutter, dann die Partnerschaft, dann die Kinder. Viele Beispiele, Reminder und Übungen unterstützen Mütter, zugleich offen für sich selbst und für ihre Kinder zu werden. Dazu gehört auch die Auseinandersetzung mit dem ewig schlechten Gewissen, den lähmenden Schuldgefühlen und der großen Angst vieler Mütter, in der Erziehung Fehler zu machen.
Das Buch für alle Mamas, die gesunde Selbstfürsorge erlernen und im Alltag praktizieren wollen: Harmoniesüchtige, Abgrenzungsverweigererinnen, Superheldinnen des Alltags und jene, die kurz vor dem Ausbrennen stehen. Nicht nur geben, sondern auch nehmen – das ist das Ziel.

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Details

Author: Search for this author Gaigg, Daniela (author); Syllaba, Linda (author)
Statement of Responsibility: Daniela Gaigg & Linda Syllaba
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2021
Publisher: Weinheim, Beltz
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Classification: Search for this systematic Mbm 30, Mcl 2
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ISBN: 978-3-407-86660-8
Description: 1. Auflage, 250 Seiten, Illustrationen
Tags: Bedürfnisbefriedigung, Familie, Mutter, Selbstbestimmung, Selbstfürsorge
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Language: Deutsch
Original title: Selfcare für Mamas
Media group: Bücher