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Meditation

[mehr Klarheit und innere Ruhe ; achtsam und gelassen durch den Alltag ; sein Herz für sich und andere öffnen ...]
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Author: Search for this author Mannschatz, Marie
Statement of Responsibility: Marie Mannschatz
Year: 2005
Publisher: München, Gräfe und Unzer
Series: Lust zum Üben
Media group: Buch mit CD%
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Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Vck 4 Man Location 2: Status: borrowed Due date: 4/15/2021 Shelfmark colour:
 
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Praktische Anleitung zur buddhistischen Achtsamkeits- und Metta-Meditation mit geführten Meditationen auf CD. Die Autorin, die sowohl Gestalt- und Körpertherapeutin als auch Meditationslehrerin ist, beschreibt in diesem Werk im wesentlichen 2 aus dem Buddhismus stammende Meditationsmethoden: Die Achtsamkeits- und die Metta-Meditation. Bei der Achtsamkeitsmeditation kommt es darauf an, den Körper zu spüren, Gefühle wahrzunehmen, Gedanken zu erkennen und Konzepte (z.B. Vorurteile) zu entschlMü

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Author: Search for this author Mannschatz, Marie
Statement of Responsibility: Marie Mannschatz
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2005
Publisher: München, Gräfe und Unzer
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Classification: Search for this systematic Vck 4
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ISBN: 3-7742-6836-3
Description: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD
Series: Lust zum Üben
Tags: Meditation, Ratgeber, Konzentration <Religion>
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