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Was die Seele satt macht

Essen für Wohlgefühl und Selbstwert
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Author: Search for this author Tischer, Martina
Year: 2014
Media group: eBook
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Genuss ist gesund! Gutes Essen kann uns glücklich machen, inspirieren, anregen oder trösten, es ist viel mehr als die bloße Aufnahme von Kalorien. Wenn wir bewusst und mit Achtsamkeit essen, brauchen wir keine einengende und frustrierende Diät. Wir verbinden uns mit der Natur und den Menschen um uns herum und erleben Körper und Seele im Einklang. Die Ernährungsberaterin Martina Tischer zeigt, wie wir das Essen entstressen und die Lebensfreude und den Genuss zurück an den Esstisch bringen können. Ein sinnliches Buch, das zeigt, was die Seele wirklich satt macht.

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Details

Author: Search for this author Tischer, Martina
Year: 2014
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ISBN: 978-3-451-80109-9
Description: 157 S.
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Language: Deutsch
Media group: eBook