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Hunger, Frust und Schokolade

die Psychologie des Essens
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Author: Search for this author Macht, Michael (author)
Statement of Responsibility: Michael Macht
Year: 2021
Publisher: München, Droemer
Media group: Bücher
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Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Mbk 4 Mach Location 2: Status: available Due date: Shelfmark colour:
 
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Warum essen wir bei Frust und Stress? Warum scheitern wir so oft daran, unsere Essgewohnheiten zu ändern? Warum gehorchen wir beim Essen so selten der Vernunft? Es liegt an den Gefühlen, weiß der Psychologe Michael Macht: Sie steuern unser Essverhalten. Denn wir können kaum etwas Essbares sehen, riechen oder schmecken, ohne wenigstens den Anflug von Gefühlen zu verspüren! – »Hunger, Frust und Schokolade« beschreibt diese schwierige Beziehung ebenso anschaulich wie unterhaltsam – beim Lesen spürt, riecht und schmeckt man, wovon der Autor mitreißend erzählt: vom Besänftigungseffekt des Essens, vom Rätsel des Gefühlessens, von den Emotionen bei gestörtem Essverhalten und der Überwindung problematischer Essmuster - und natürlich auch vom Geheimnis des Genießens.
Der Psychologe Michael Macht arbeitet seit Jahren auf diesem Gebiet und gibt in seinem Buch einen umfassenden Einblick in die geheimnisvolle Beziehung zwischen unserem Ess-Verhalten und unseren Gefühlen.

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Details

Author: Search for this author Macht, Michael (author)
Statement of Responsibility: Michael Macht
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2021
Publisher: München, Droemer
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Classification: Search for this systematic Mbk 4, Vcl
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ISBN: 978-3-426-27842-0
Description: Originalausgabe, 219 Seiten, Illustrationen
Tags: Ernährungsgewohnheit, Essen, Essstörung, Gefühlsreaktion, Genuss, Hunger, Ernährungsverhalten, Essgewohnheit / Störung, Geniessen, Nahrungsgewohnheit
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Language: Deutsch
Original title: Hunger, Frust und Schokolade
Media group: Bücher