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Das Bodyshape-Programm

Fatburning, Stretching, Boxing ; mit Shapingmeals und -drinks
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Author: Search for this author Traczinski, Christa G.
Statement of Responsibility: Christa G. Traczinski
Year: 2001
Publisher: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Series: Energyzone
Media group: Bücher
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Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Ybo Tra Location 2: Status: available Due date: Shelfmark colour:
 
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Traczinski, Psychologin, Wellness-Consultant, Heilpraktikerin und Gründerin der Firma ""Energyzone"" legt hier ein auf Problemzonen abgestimmtes Training mit Fatburn-, Stretching- und Muskelstraffungselementen vor. Ein ganzheitliches, Körper, Geist und Seele ansprechendes Programm verspricht die Autorin, die bereits 2 Bücher ""Energie erleben"" und ""Power Yoga"" geschrieben hat. Dieser Ansatz tritt aber bei den vielen Übungen zum Aufwärmen, für Stretching und Cardio-Boxing zu sehr in den Hintergrund. Fitness-Check, Shapingmeals und -drinks (Rezepte), Abschnitte zu Facelifting. Anti-Cellulite und Busen-Gym runden das Programm ab. Ungewollt augentrainierend sind die gelben Überschriften im ausführlichen Textteil. Die Schwarz-Weiß-Fotos sind deutlich, die ErlEß

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Details

Author: Search for this author Traczinski, Christa G.
Statement of Responsibility: Christa G. Traczinski
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2001
Publisher: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
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Classification: Search for this systematic Ybo
Search for this subject type
ISBN: 3-499-61026-4
Description: Orig.-Ausg., 248 S. : zahlr. Ill.
Series: Energyzone
Participating parties: Search for this character Beier, Patrick [Ill.]
Media group: Bücher