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Ran an das Fett

Heilen mit dem Gesundmacher Fett
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Author: Search for this author Fleck, Anne (author)
Statement of Responsibility: Anne Fleck
Year: 2019
Publisher: Reinbek bei Hamburg, Wunderlich
Media group: Bücher
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Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Vcl 1 Fle Location 2: Status: borrowed Due date: 9/21/2021 Shelfmark colour:
 
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Content

Dr. Anne Fleck, in den Medien als Doc Fleck bekannt, gilt als Expertin für moderne Präventions- und Ernährungsmedizin und moderiert "Die Ernährungs-Docs" im WDR). In diesem Ratgeber räumt sie mit dem Fettarm-Dogma auf und belegt, warum gute Fette in der Ernährung unabdingbar sind und wie diese Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Depressionen und Alzheimer verhindern bzw. lindern können. Sie stützt sich dabei auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und belegt diese mit zahlreichen Fallbeispielen aus ihrer Praxis. In einem Kapitel stellt sie die besten Fette vor, die in Ölen, Nüssen, Samen und Kernen und anderen Nahrungsmitteln vorkommen und welche heilenden Wirkungen sie haben. Mit einem Selbsttest, einem ausführlichen Glossar, Anmerkungen und Nachweisen zu wissenschaftlichen Artikeln und einem Sachregister.

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Details

Author: Search for this author Fleck, Anne (author)
Statement of Responsibility: Anne Fleck
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2019
Publisher: Reinbek bei Hamburg, Wunderlich
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Classification: Search for this systematic Vcl 1
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ISBN: 978-3-8052-0041-7
ISBN (2nd): 3-8052-0041-2
Description: 1. Auflage, 431 Seiten : Illustrationen
Tags: Fett, Gesunde Ernährung, Fette
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Language: Deutsch
Media group: Bücher