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Corona

wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
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Author: Search for this author Frohme, Gabriele (author)
Statement of Responsibility: Gabriele Frohme
Year: 2020
Publisher: Stuttgart, TRIAS
Media group: Bücher
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Branch: Erwachsenenbücherei Locations: Mcl 3 Fro Location 2: Status: available Due date: Shelfmark colour:
 
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Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing: die Corona-Krise stellt uns vor außerordentliche, ungekannte Herausforderungen. Unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen und den sozialen und wirtschaftlichen Auswirkungen der Krise, was sich unter anderem in Ängsten, Depressionen und Einsamkeitsgefühlen äußert. Die Psychotherapeutin G. Frohme bietet praktische Soforthilfe an. Anhand vieler wertvoller Anregungen, Übungen und Reflexionen erläutert sie, was wir für unser psychisches Gleichgewicht tun können und wie die psychischen Belastungen in Krisensituationen zu meistern sind. Einerseits heißt es, zuversichtlich zu bleiben im Krisenalltag, mit Ängsten und negativen Begleitumständen umzugehen. Doch gilt es auch, den Blick für neue Perspektiven zu stärken, persönliche Ressourcen für zukünftige Krisenbewältigung zu entdecken und Resilienz zu entwickeln. Ein ermutigender Ausblick und wertvoller Selbsthilferatgeber nicht nur in Corona-Zeiten.

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Details

Author: Search for this author Frohme, Gabriele (author)
Statement of Responsibility: Gabriele Frohme
Medium identifier: SachbücherE
Year: 2020
Publisher: Stuttgart, TRIAS
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Classification: Search for this systematic Mcl 3, Vc
Search for this subject type
ISBN: 978-3-432-11353-1
Description: 1. Auflage, 159 Seiten, Illustrationen, farbig
Tags: Corona-Pandemie, Krise, Krisenmanagement, Ratgeber, Selbsthilfe, Krisensituation
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Language: Deutsch
Original title: Corona
Media group: Bücher