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Die Wahrheit über weibliche Depression
warum sie nicht nicht im Kopf entsteht und ohne Medikamente heilbar ist
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Brogan, Kelly; Loberg, Kristin
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Verfasserangabe:
Kelly Brogan ; Kristin Loberg
Jahr:
2016
Verlag:
Weinheim, Beltz
Mediengruppe:
Bücher
Zweigstelle | Standorte | Standort 2 | Status | Frist | Signaturfarbe | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
bib Info, 1. OG
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Standorte:
Vet
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Bro
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Standort 2:
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Status:
Verfügbar
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Frist:
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Vorbestellungen:
0
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In ihrer Praxis hat die Ärztin und Psychiaterin K. Brogan anhand vieler ähnlich gelagerter Fälle entdeckt, dass Depressionen bei ihren Patientinnen sehr oft durch einen ungesunden Lebensstil ausgelöst werden. Folgerichtig verordnet sie keine Medikamente, sondern eine Ernährungsumstellung.
Die Autorin zeigt wissenschaftlich fundiert und gut verständlich geschrieben auf, dass es sich bei einer Depression oft um ein Symptom handelt und nicht um eine eigenständige Erkrankung. So können anhaltender Stress, unbemerkte Darmentzündungen, Störungen des Mikrobioms im Darm, Vitamin-B12-Mangel, Schilddrüsenfehlfunktionen, Blutzuckerprobleme oder auch bestimmte, frei verkäufliche Medikamente eine depressive Symptomatik auslösen. Dies erklärt, weshalb Antidepressiva oft kaum mehr als einen Placeboeffekt bei der Behandlung einer Depression erzielen. Lebensstilmedizin kann bei Depression helfen: Ernährungsumstellungen, ausreichend Bewegung, guter Schlaf, Meditation, Kontrolle des nahen Umfeldes auf toxische Chemikalien, Vermeidung bestimmter Medikamente. Ein praktischer Selbsthilfeteil rundet den "Spiegel"-Bestseller ab.
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Verfasserangabe:
Kelly Brogan ; Kristin Loberg
Medienkennzeichen:
SachbücherE
Jahr:
2016
Verlag:
Weinheim, Beltz
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Systematik:
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Vet 1
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ISBN:
978-3-407-86412-3
2. ISBN:
3-407-86412-4
Beschreibung:
1. Auflage, 432 Seiten
Sprache:
de
Originaltitel:
A mind of your own
Mediengruppe:
Bücher