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Das Parkbank-Workout

Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining

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Verfasser: Meier, Holger

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Zirkeltraining – indoor und outdoor

20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

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Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

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Das Men's-Health-Rückenbuch

[starkes Kreuz, breite Schultern, gesunder Rücken]

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Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2011

Verlag: München, Südwest

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Muskel-Quickies

gezieltes Training für den ganzen Körper

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Verfasser: Grabbe, Dieter

Jahr: 2010

Verlag: München, blv

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Der neue Muskel-Guide

gezieltes Krafttraining, Anatomie

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Verfasser: Delavier, Frédéric

Jahr: 2006

Verlag: München, BLV

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