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Yoga

Körper und Seele im Einklang

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Verfasser: Witt, Ute; Noh, Barbra

Jahr: 2013

Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG

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Inhalt

Die besten Yoga-Übungen mit Variationen und besonders stimmungsvollen Fotos. Vier Übungsfolgen mit Phasenfotos, z.B. für gute Laune und das Sonnengebet· Yoga: Geschichte, die verschiedenen Stile, Philosophie, Atemtechniken.