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Pilates für einen gesunden & starken Rücken

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Verfasserangabe: Regie: Elli Becker. Darst.: Anette Alvaredo

Jahr: 2011

Verlag: Hamburg, WVG Medien

Sach-DVD (4 Wochen L

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Inhalt

Mehr als 70% der Bevölkerung leidet an Rückenproblemen. Um dem vorzubeugen bietet diese DVD aus der bekannten Reihe hoch wirksame Pilates-Übungen, die die Haltung unterstützen und verbessern, alle Bereiche der Wirbelsäule funktional bewegen und Muskelverspannungen reduzieren sollen. Alle Übungen werden von der bekannten Pilates-Expertin und Personal-Trainerin Anette Alvaredo sehr detailliert erklärt und sind somit auch für Anfänger geeignet. (Sprache: D; Featurette)