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Einführung in Technik, Trainingsformen, Variations- und Kombinationsmöglichkeiten, Atemtechnik, Walken für Senioren etc. Der Autor ist Sportchoach und Multisport-Experte, er engagiert sich stark für die Verbreitung der neuen Ausdauersportarten. In BA 2/97 wurde die Vorauflage besprochen. In der für die Reihe ""BLV Sportpraxis"" typischen Ausstattung wird fundiertes Wissen zum Thema vermittelt. Die zahlreichen Farbfotos sind eine gute Ergänzung zu Text, Tabellen und Merksätzen. Die Hauptkapitel wenden sich der Walking-Technik und den verschiedenen Walking-Variationen zu. Ausführlich wird auf den Zusammenhang zwischen Bewegung und Ernährung sowie auf medizinische Aspekte des Walkings eingegangen. Im Anhang findet der Leser eine Zusammenstellung von Walking-Treffs in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Es konnte kein Vergleichstitel ermittelt werden, da sich andere Ratgeber mit speziellen Arten des Walkings beschäftigen, vgl. zuletzt D. Burger ""Vital: Nordic Walking"" (BA 2/05) und S. Franke (BA 4/05). Der Titel wendet sich an einen breiten Leserkreis und sollte weiterhin als Grundbestand in den Bibliotheken angeboten werden. (1)