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Dieser Ratgeber der Diplompsychologin U. Scheuermann beschreibt einfühlsam und gut verständlich, wie man zu innerer Freiheit gelangt, indem man das Streben nach dem perfekten Glück aufgibt und auch vermeintlich negative Dinge in seinem Leben akzeptiert und zulässt. Mit vielen Übungen.

Ulrike Scheuermann ist Bestsellerautorin, Coach, Seminarleiterin und Leiterin der Akademie für Schreiben in Berlin. In diesem Buch beschreibt sie eindringlich, was wir gewinnen können, wenn wir lernen, die vermeintlich negativen Seiten in unserem Leben anzunehmen und zu unseren Gunsten zu nutzen. Denn es gibt kein Glück ohne Unglück, kein Erfolg ohne Misserfolg, kein Hoch ohne Tief. Auf der Suche nach dem perfekten Glück verfällt der Mensch oft in den Irrglauben, dass sein Leben nur gut ist, wenn er alles Negative ausschließt. Und vergisst dabei, dass auch diese Aspekte durchaus ihren Sinn und Wert haben. Sie beschreibt, wie der Mensch sich davon lösen und zu innerer Freiheit gelangen kann. Der Ratgeber versteht sich als Anwenderbuch, es gibt viele Zwischenfragen zur Selbstreflexion und Übungen für den Leser. Diese sind am Ende eines Kapitels auf farbigen Seiten gedruckt, der Text insgesamt ist leicht verständlich und flüssig lesbar.