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Neuronale Heilung

mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme

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Verfasser: Lienhard, Lars (Verfasser); Schmid-Fetzer, Ulla (Verfasser); Cobb, Eric (Verfasser)

Verfasserangabe: Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer mit Dr. Eric Cobb

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Bücher

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=9b671cb4486843b98a5d910b8dac5bb9&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Inhalt

Drei Experten für neurologisch ausgerichtete Sportprogramme und neurozentriertes Training zeigen, wie Gehirn und Nervensystem sämtliche Prozesse im Körper kontrollieren und durch spezifische Übungen unterstützt werden können. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv gemeinsam mit dem Hirnareal der Inselrinde. Mit über 100 Übungen, mit denen man beide trainieren und so seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann zur Behandlung von Depressionen, Ängsten und Verdauungsproblemen, aber auch bei Schmerzen, Bewegungsstörungen und Stresssymptomen.