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Beckenboden-Quickies
kleine Übungen - große Wirkung
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Verfasserangabe:
Rahel Rehm-Schweppe ; Sabine Grabosch. [Alle Fotos von Claudia Reiter]
Jahr:
2010
Verlag:
München, blv
Mediengruppe:
Bücher
Zweigstelle | Standorte | Standort 2 | Status | Frist | Signaturfarbe | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
bib Info, 1. OG
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Standorte:
Vel
7
Reh
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Standort 2:
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Status:
Verfügbar
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Frist:
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Signaturfarbe:
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Vorbestellungen:
0
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Gut illustrierter medizinischer Ratgeber mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Beckenbodengymnastik für Frauen, zusammengestellt von 2 Physiotherapeutinnen.
Gut illustrierter medizinischer Ratgeber mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Beckenbodengymnastik für Frauen, zusammengestellt von 2 Physiotherapeutinnen. Das Buch ist für Anfängerinnen sehr gut geeignet und stellt nach einer kurzen Einleitung zum Beckenboden die einzelnen Übungen mit Farbfotos und Text gut verständlich vor: Was zeichnet die Übung aus; Ausgangsstellung; so wird's gemacht; was ist zu beachten? Diese "Quickies" bieten ein Üben ohne großen Aufwand (z.B. ein 3-, 5- oder 10-Minuten-Programm) und nutzen auch Alltagsbewegungen zum Training. Auch wenn schon Titel zum vielgefragten Thema "Beckenbodengymnastik" im Bestand sind, z.B. Gisela Schirmer (BA 2/10), I. Lang-Reeves (BA 4/08), Anna E. Röcker (BA 2/08) oder Heike Höfler (BA 4/08), dieses Buch sollte dazugestellt werden. (2)
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Verfasserangabe:
Rahel Rehm-Schweppe ; Sabine Grabosch. [Alle Fotos von Claudia Reiter]
Medienkennzeichen:
SachbücherE
Jahr:
2010
Verlag:
München, blv
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Systematik:
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Vel 7
ISBN:
978-3-8354-0599-8
2. ISBN:
3-8354-0599-3
Beschreibung:
95 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Mediengruppe:
Bücher