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So bleibt Ihr Gehirn fit

Mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist

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Verfasser: Carter, Rita (Verfasser)

Verfasserangabe: Rita Carter ; Übersetzung: Ute Mareik

Jahr: 2022

Verlag: München, DK

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Inhalt

Dieses Buch zeigt eine Vielzahl an Möglichkeiten unser Gehirn zu trainieren: von klassischen Wort- und Logikrätseln über Übungen für Sinnesorgane, Gedächtnis und Konzentration bis zu Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu neuen Hobbys. Der Inhalt basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Forschung und erklärt anschaulich, wie unser Gehirn funktioniert. Außerdem gibt es praktische Tipps, wie man seine geistige Fitness überprüft und erhält.