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Starkes Herz

die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.

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Verfasser: Fleck, Anne (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)

Verfasserangabe: Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler

Jahr: 2021

Verlag: München, ZS

Reihe: Die Ernährungs Docs

Bücher

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Inhalt

Die NDR-Ernährungs-Docs zeigen, was man tun kann, damit das Herz gar nicht erst krank wird oder sich bereits bestehende Beschwerden nicht verstärken. Von Bluthochdruck über Gefäßverstopfung und Vorhofflimmern bis hin zu Herzinfarkt und Schlaganfall: Die renommierten TV-Ärzte erklären gefährliche Volksleiden und was unser Lebensstil damit zu tun hat. Dazu gibt's neben wertvollem Fachwissen und vielen Tipps zur Reduzierung der Risikofaktoren über 70 neue alltagstaugliche Rezepte für eine herzgesunde Ernährung.