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Keto-Power

das geniale 4-Wochen-Abnehmprogramm mit Low Carb und Kurzzeitfasten

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Verfasser: Weuthen, Simone (Verfasser); Weuthen, Marc (Verfasser)

Verfasserangabe: Simone Weuthen, Marc Weuthen

Jahr: 2019

Verlag: München, GU

Bücher

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Inhalt

Die clevere Kombination aus Low Carb und Intervallfasten. Einfacher 4-Wochen-Plan:

Schon in der 1. Woche purzeln mit Low Carb die ersten Pfunde. In der 2. Woche wird auf echte ketogene Ernährung umgestellt, in der 3. Woche verstärkt Intervallfasten den Effekt und sichert den Erfolg Die 4. Woche bildet den sanften Übergang in eine dauerhafte, nachhaltig gesunde Ernährung mit Intervallfasten. Mit 70 leckeren Rezepten für alle Mahlzeiten plus viele Tipps für Snacks und schnelle Zubereitung.