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Intervallfasten

einfach gesund abnehmen ; über 50 Rezepte für die 16:8- und 5:2 Methode

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Jahr: o.J.

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

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Inhalt

50 Rezepte, praktisch gegliedert nach Frühstück, Mittag- und Abendessen, sowohl für die fastenfreie als auch für die Fastenzeit. Bei der Zusammenstellung des Speiseplans hilft der praktische Wochenplan, sowie viele Meal-Prep-Tipps bei den Rezepten.