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Der kleine Knie-Coach

die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fengler, Arndt (Verfasser)
Verfasserangabe: Arndt Fengler
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Bücher
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Inhalt

Ob Arthrose, Rheuma oder ein Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Mit dem kleinen Knie-Coach können sie selbst dagegen aktiv werden. Er motiviert und unterstützt mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um die Schmerzen effektiv zu lindern. Mit Selbsttests, individuellen Trainingsprogrammen für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Life hacks für Zwischendurch im Alltag.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fengler, Arndt (Verfasser)
Verfasserangabe: Arndt Fengler
Medienkennzeichen: SachbücherE
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 9783432113814
2. ISBN: 3432113811
Beschreibung: 1. Auflage, 104 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Fitnesstraining; Kniegelenk
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Bücher