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Das Keto-Kochbuch

genussvoll abnehmen mit den 55 besten Keto-Rezepten

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Verfasser: Meiselbach, Bettina (Verfasser)

Verfasserangabe: Bettina Meiselbach

Jahr: 2019

Verlag: Lünen, systemed

Reihe: Happy Carb

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Inhalt

Keto macht schlank und fit, ganz ohne Hungern!

Erleben Sie selbst, wie leistungsfähig Sie sich fühlen, wenn Sie die Kohlenhydrate in der Nahrung stark reduzieren und im Gegenzug auf Fett als Energiequelle setzen. Der sich dadurch einstellende Stoffwechselzustand der Ketose lässt Ihre Pfunde ohne Heißhunger purzeln, verleiht Ihnen jede Menge Energie und bietet dazu eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Wie Sie die ketogene Ernährung praktisch umsetzen können, ganz unkompliziert und alltagstauglich, erfahren Sie in diesem Buch. Dazu liefert es die besten 55 Keto-Rezepte von Frühstück bis Abendessen, (Verlagstext)