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Schmerzzentrale Gehirn

neurozentriertes Training : das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern

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Verfasser: Walther, Luise (Verfasser)

Verfasserangabe: Luise Walther

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Bücher

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=32c785ae67e84f4cac1107593b9a699b&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Inhalt

Es gibt Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Arthrose, die schmerzfrei durchs Leben gehen, während andere lange unter starken Schmerzen leiden, ohne dass dafür eine körperliche Ursache gefunden wird. Der Grund: Schmerzen entstehen im Gehirn. Hier setzt Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training, an.

- Schmerzgedächtnis umprogrammieren: Einfache und gezielte Bewegungsübungen für Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.

- Die optimale Atmung: Mit der Kraft des Atems Schmerzen lindern.

- Einfache Umsetzung: Das Training in den Alltag integrieren und Schmerzen langfristig in den Griff bekommen.

Aktive Schmerzbewältigung durch effektives Gehirntraining.