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Das Vagus Training

mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren

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Verfasser: Fischer, Ellen (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Ellen Fischer

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Bücher

https://d-nb.info/1222543605/04 (E-Ressource Text)

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Inhalt

Der direkte Weg zu Ruhe und Wohlbefinden. Das Vagus-Training hilft, das Gleichgewicht des vegetativen Nervensystems wiederherzustellen und zu erhalten. Das breite Spektrum verschiedener Entspannungs-, Atem- und Imaginationsübungen bietet für jeden das Passende. Mit über 25 ausführlich beschriebenen und gut nachvollziehbaren Übungen zur Harmonisierung von Körper und Geist.