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Zweigstelle: bib Info, 1. OG	Standorte: Vc Koc	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Signaturfarbe:	Vorbestellungen: 0

Tipps, Übungen und Rezepte, wie man Gesundheit, Jugendlichkeit und Lebenslust auch jenseits der Lebensmitte erhalten kann. Berufen und kompetent, M. Koch ist jetzt im 72. Jahr und sozusagen ein Anti-Aging-Musterexemplar, legt die Ärztin und ehemalige Film- und TV-Prominente nach ihren Gesundheitsbüchern für Erwachsene (BA 7/99) und Kinder (BA 6/01) nun einen Ratgeber für die so genannten Senioren vor, der sich in etlicher Hinsicht absetzt von den inflationären Wellness-Produkten der Zeit. Dies hinsichtlich des ""ganzheitlichen"", Körper, Geist und Seele gleichermaßen im Blick habenden Ansatzes, dies auch in Bezug auf eine den vielen Versprechungen der Jungbrunnen-Propheten gegenüber kritische Sicht, dies letztlich auch hinsichtlich der Diktion und der äußeren Präsentation des Buchs, in dem Laienverständlichkeit und Einfühlung zu den Essentials gehören. Immer abgesichert durch wissenschaftliche Ergebnisse, geht die Tour alle Juckepunkte der körperlichen und emotionalen Gesundheit und deren Vorbeugung und Erhaltung in einer Mischung aus Information und direkt umsetzbaren Tipps, Übungen und Rezepten an, getreu dem Motto: ""Alt werden wir alle. Es kommt nur darauf an, wie intelligent wir uns dabei anstellen"". (1)