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Der erfolgreiche Autor stellt 10 Gebote für bereichernde Freundschaften auf, die helfen sollen, das Verhältnis zu Freunden zu reflektieren und dabei mehr über sich selbst zu erfahren. Zurückgreifend auf wissenschaftliche Studien, Bücher und Fallbeispiele lotet er aus, was wahre Freundschaft ist. Der Unternehmensberater und erfolgreiche Autor stellt 10 Gebote für bereichernde Freundschaften auf, die helfen sollen, das Verhältnis zu Freunden zu reflektieren und dabei mehr über sich selbst zu erfahren. Dazu sei es notwendig, sich auch den dunklen Seiten der Freundschaft zuzuwenden, statt Freunde nur zu idealisieren. Zurückgreifend auf wissenschaftliche Studien, Erkenntnisse von Psychologen, Philosophen, Schriftstellern und prägnante Fallbeispiele zeigt er, warum Freundschaften für Glück und Gesundheit in unserem Leben entscheidend sind. Ziel ist es, Möglichkeiten für wahre Freundschaft klarer zu erkennen und nicht in Nutzen- und Spaßfreundschaften stecken zu bleiben. Schließlich kommt er zu der Einsicht, ein wahrer Freund helfe, sich so anzunehmen, wie man ist.