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Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

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Verfasser: Andresen, Viola (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer

Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, ZS

Reihe: Die Ernährungs-Docs

Bücher

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Inhalt

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Superorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert.

Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen!