Einfache Suche

Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
COPOPENAUTH	OCLC	Ein Cookie, der sich eine erfolgreiche Anmeldung merkt.	10 Jahre nach Erstellung
EU_LAW_INFO	OCLC	Der Cookie wird gespeichert, sobald der Anwender die Verwendung von Cookies zur Kenntnis genommen hat.	10 Jahre nach Erstellung
.ASPXANONYMOUS	DNN	Der Cookie speichert eine eindeutige ID für anonyme Anwender.	ca 70 Tage
.DOTNETNUKE	DNN	Der Cookie wird bei der Anmeldung erzeugt.	Session
ASP.NET_SessionId	ASP.NET	Identifiziert die Session von ASP.NET.	Session
authentication	OCLC	Speichert, über welchen Anmeldeweg der Leser sich angemeldet hat. DNN (DNN Login), COP (OPEN Login), "" (Nicht angemeldet)	Session
dnn_IsMobile	DNN	Der Cookie speichert, ob der Anwender ein mobiles Gerät verwendet.	Session
languague	DNN	Der Cookie speichert die aktuell eingestellte Sprache.	Session
LastPageId	DNN	Der Cookie speichert die ID (TabID) des letzten besuchten Reiters.	Session
__RequestVerificationToken	DNN	Der Cookie bietet Schutz vor Cross-Site-Attacken.	Session
SplashPageView	DNN	Der Cookie steuert die einmalige Anzeige der Begrüßungsseite.	Session
RepeaterCategories, RepeaterGroup	DNNGo	Cookies des DNN-Moduls xPlugin für Layout-Einstellungen.	Session

Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
GOOGLE_ANALYTICS_INFO	OCLC	Der Cookie wird gesetzt, wenn der Anwender der Verwendung des Tracking Tools Google Analytics zugestimmt hat.	1 Jahr
_ga, _ga_<container-id>	Google Analytics	Der Cookie _ga speichert die Google Analytics-Client-ID zur Unterscheidung von Nutzern, _ga_<container-id> dient der Persistierung des Sitzungsstatus (vorausgesetzt der Anwender hat dem Tool zugestimmt, siehe Cookie GOOGLE_ANALYTICS_INFO).	2 Jahre
_Module_359_Survey_0_, AppearanceSecurityOptions, CSVExportOptions	DNN	Die Cookies werden vom optionalen 3rd Party DNN-Modul Survey verwendet.	bis 31.12.9999, 20 Minuten, 20 Minuten

Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
Liste aller Einstellungs-Cookies von OPEN:	OCLC	Die Cookies steuern den aufgeklappt/zugeklappt - Status bei den einzelnen Bereichen innerhalb der Einstellungen sowie die Sichtbarkeit der Header.	Session
StayInEditMode	DNN	Der Cookie steuert, ob sich die Oberfläche im Bearbeitungsmodus befindet.	Session
cem_pending, CEM_CallbackData, CEM_ExistingModule, CEM_NewModuleId	DNN	Diese Cookies werden beim Hinzufügen bzw. Klonen von Modulen im Bearbeitungsmodus verwendet.	Session

Ihre Mediensuche

Zweigstelle	Standorte
bib Info, 1. OG	Ybk 8 Schm

Suche verfeinern (Erweiterte Suche)

Zur Trefferliste

Detailanzeige drucken Permalink Detailanzeige Detailanzeige per E-Mail versenden

Nordic Fitness

alle nordischen Varianten für Sommer & Winter

0 Bewertungen

Verfasser: Schmidt, Mathias R.; Winski, Norbert; Helmkamp, Andreas

Verfasserangabe: Mathias R. Schmidt ; Norbert Winski ; Andreas Helmkamp

Jahr: 2005

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

Bücher

verfügbar

Vorbestellen

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Status	Frist	Signaturfarbe	Vorbestellungen
Zweigstelle: bib Info, 1. OG	Standorte: Ybk 8 Schm	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Signaturfarbe:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Informatives Einsteigerbuch in das breite Gebiet der Nordic Fitness-Sportarten. Die gesunde Ausdauersportart Nordic Walking hat sich mittlerweile in Deutschland weit verbreitet. Kein Wunder, ist es doch ein Sport für jeden und zu jeder Jahreszeit. Das Autorenteam, das sich aus 2 Physiotherapeuten und dem freien Autor Matthias Schmidt zusammensetzt, gibt mit seinem Ratgeber einen fundierten Überblick über das breite Gebiet der Nordic Fitness-Sportarten, d.h. vor allem über Nordic Walking und - passend zu jeder Jahreszeit - seine Varianten Nordic Blading, Nordic Ski, Nordic Cruising und Nordic Snowshoeing. Neben Infos zu Ausrüstung und den anschaulich bebilderten Grundtechniken, Dehnübungen und 3-Monats-Trainingsplänen für mehr Fitness gibt es ein Extra-Kapitel zu Ernährung inkl. Tipps zum effektiven Training und Abnehmen sowie einen ausfPMä