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Hanteltraining

mit Compound Moves ; alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit

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Verfasser: Mießner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Mießner

Jahr: 2004

Verlag: München [u.a.], BLV

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Inhalt

Einsteiger und fortgeschrittene Fitness-Sportler erhalten in diesem Buch die wichtigsten Informationen für das Krafttraining mit Hanteln. Anhand zahlreicher aussagekräftiger Bilder werden die NMä